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下面附上一則新聞讓大家了解時事



大家都知道地中海飲食有益身體健康，尤其是對心血管的健康特別有幫助，而地中海飲食中的橄欖油，更是一大功臣。最近西班牙的研究人員發現，適量攝取橄欖油的飲食，可以維持血液正常流動，還能清理動脈中的廢物，進而降低心血管疾病的罹患率，也能預防中風和失智症，此研究刊登在《循環雜誌》（the journal Circulation）。

西班牙Mar醫院醫學研究所的Alvaro Hernáez博士表示，研究人員找了將近300位平均66歲的老人來進行研究，且這些老年人都有心血管疾病的風險。他們被分成三組，第一組除了吃地中海飲食之外，每周會使用1公升的特級初榨橄欖油；第二組也是吃地中海飲食，同時每天攝取30公克的堅果類；第三組則吃低脂餐，這三個組持續這樣的飲食模式達一年之久。

Alvaro Hernáez博士說明，在長達一年的追蹤後發現，第一組，也就是除了吃地中海飲食之外，每周還會使用1公升的特級初榨橄欖油的那組老年人，血液中的好膽固醇——高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）的功能有明顯變好的趨勢。

在過去的研究中，大家都知道地中海飲食可以降低罹患心臟病的風險，但不知道其中的原因為何；從這次的研究可以知道，應該是地中海飲食中的橄欖油，能改善高密度脂蛋白膽固醇的功能之緣故。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



34歲面板廠技術員陳恩哲，和29歲護理師女友蘇韋如愛情長跑近5年，昨天在嘉義市集團結婚終成眷屬。其實陳恩哲求婚3次，曾準備99朵玫瑰、婚戒，餐廳上演浪漫求婚記，不料遭打槍「問過我爸媽了嗎？」求婚失敗，最後第3次在跨年夜求婚，終於娶回美嬌娘。

陳恩哲在斗六上班，蘇韋如則在嘉市工作，透過彼此朋友介紹，先加臉書認識，起初陳不時傳訊息噓寒問暖「吃飽了嗎」，反令輪值下班的蘇覺得煩，連第一次約會到仁義潭，蘇韋如都是給朋友面子，不過實際相處逐漸發現「好像沒那麼糟」，3個月後開始交往。

感情逐漸升溫，陳恩哲回憶，當時有把握將女友娶回家，精心準備99朵玫瑰，買鑽戒，並串通親友團及餐廳，播放感人求婚影片，不料兩人先前約定結婚要家長同意，蘇韋如當場一句「問過我爸媽了嗎」，氣氛瞬間冷凍。

陳恩哲不放棄，第2次準備愛心型大看板，帶蘇韋如到蘭潭，沒想到事先被戳破，因為卡在她父母仍認為太早，再度失敗；最後陳恩哲取得蘇女父母同意後，去年底跨年夜求婚成功，不過蘇韋如笑稱「太簡陋，要求再補一次」，但這次終於求婚成功了。

昨天在嘉義文創園區辦嘉市市民集團結婚，共24對新人，市長涂醒哲擔任證婚人、議長蕭淑麗當主婚人，新竹副市長沈慧虹為介紹人，立委李俊俋及多位議員等出席見證，嘉義城隍廟更特別準備註生娘娘加持的「金鏟子」，祝早生貴子。

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